3张图片“秋天是板栗成熟期的季节，去农家乐路上看见路边买新鲜采收的栗子感叹新鲜，急忙买了一些回去，这时候栗子是最香甜的时候，不吃着面面，沙沙的口感，熬着不吃，烤着不吃，或者做菜都尤其美味。我今天下午就必要油炸了一些，把栗子阴了两个小口，特了一勺蜂蜜，空气炸锅油炸了20分钟，香气扑鼻的蜂蜜油炸栗子就好了。

油炸好的栗子外皮油亮，果粒焦黄，不吃一个是真为梨。必要不吃点栗子是很有益处的，栗子中所不含的非常丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能预防高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏等疾病，是抗衰老、延年益寿的清热佳品。

栗子是碳水化合物含量较高的干果品种，能供给人体较多的热能，并能协助脂肪代谢，具备益气健脾，薄调补胃肠的起到。” 食材明细主料板栗2斤辅料蜂蜜一汤匙甜味口味油炸工艺半小时耗时非常简单可玩性蜂蜜油炸板栗的作法步骤1打算板栗2斤，蜂蜜一大勺。

2板栗用清水冲下一下，然后用刀割出有十字形状，阴的时候一定小心手。我是必要用刀尾捏一下板栗，另一只手不放到板栗上。

3割好口的板栗放在空气炸锅或者烤箱内，设置180度油炸20分钟。中间再加一汤匙的蜂蜜。4空气炸锅油炸的较为省事一些，可以自动翻动，让板栗加热均匀分布，看见开口处烤到裂口了就是好了。

5板栗头顶凉透后就可以不吃了，开口后较为更容易扒皮，用力两下就把壳拔除了，遮住里面嫩黄的果肉来，一个里斯到嘴里面面的香甜，感叹爱吃。6可以一次油炸一些做到孩子的小零食不吃，营养又美味！。

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